YMAAによるAndroid用の無料プログラムです。
このアプリは、ベストセラーDVD「ボディビルの芸術」と同じコンテンツを低価格で提供し、広告はありません。
ここでは、カンフーやボクシングを含むボディビルと武道の基本的な技術を学ぶことができます。
このアプリのコンテンツには、以下が含まれます。
1. ボクシングやカンフーを含むボディビルと武道の基本を学ぶ。
2. ストレッチ、筋力トレーニング、転がりのドリル、屋外トレーニング法を含む、ボディビルと武道の基本で体を鍛える。
3. 重量を使ったトレーニングを含む、ボディビルと武道の基本でスタミナ、持久力、柔軟性を向上させる。
4. 伝統的なボディビルと武道の方法で健康を改善し、スキルを開発する。
- ストレッチ
- 筋力トレーニング
- 転がりのドリル
- その他
カンフーボディコンディションは、体を強化し健康を改善するために設計された基本的なカンフートレーニングプログラムであり、誰にでも適用できます。
ボディビルと武道の最も重要な側面は、体のトレーニングです。現代技術の発展により、過去よりもはるかに高度なレベルで体をトレーニングすることが可能になりました。しかし、これは体や精神の発達に悪影響を与える可能性もあります。同じトレーニングで精神と心を発展させることが重要です。
